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孕育守護期

媽媽從懷孕開始40周，細心照顧胎兒，專注於營養與健康，為寶寶的到來做好全面準備，充滿期待與關懷。

1-2周

孕 1-2 周備孕攻略：營養補充與胚胎早期發育準備

孕 1-2 周備孕要點，強調葉酸、鐵質等營養補充及生活調整

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3-4周

孕 3-4 周妊娠初期指南：著床期營養與注意事項解析

孕 3-4 周胚胎著床特點，強調營養均衡與孕期禁忌事項

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5-6周

孕 5-6 周孕期護理指南：孕吐緩解與防輻射實用對策

孕 5-6 周孕吐症狀與防輻射要點，提供飲食及護理建議

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作息習慣

孕期保持良好的作息習慣

規律的作息對孕婦和胎兒都有益。每天應保持足夠的休息..

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初生呵護期

寶寶出生後0到1岁，媽媽日夜照料，餵奶、換尿布、安撫哭鬧，用無微不至的關懷幫助寶寶適應新世界。

0-2月

寶寶初生0-2月

寶寶出世初貌不揚，具吮吸等本能。易有新生兒黃疸，可從四方面擊退：判斷就醫、幫排胎便、餵足奶、活動及補益生菌。

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3-4月

寶寶出生3-4月

寶寶 9-16 週成長特點與哭鬧、厭奶等護理要點...

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5-6月

寶寶5-6個月

寶寶 17-24 週生長特點、護理要點及疫苗提醒

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7-8月

寶寶7-8個月

寶寶 25-32 週學坐、爬行要點及腸胃護理提醒

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成长陪伴期

隨著孩子長大，1到2歲媽媽陪伴學習、玩耍，生活技能，專注於身心發展，成為孩子成長中最堅實的依靠。

13-14月

13-14 個月寶寶成長全攻略：運動發展、飲食調配與健康護理

詳解 13-14 個月寶寶學步特點、奶量飲食及發燒應對要點

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15-16月

15-16 個月寶寶成長指南：腦部發育、社交培養與護理要點

寶寶腦部營養、社交訓練、睡眠及濕疹護理方法...

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17-18月

17-18 個月寶寶教養指南：挑食改善、語言啟蒙與獨立培養

寶寶挑食調整、語言訓練及擺脫粘人技巧

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19-20月

19-20 個月寶寶教養全攻略：如廁訓練、腦部營養與免疫力提升

寶寶如廁訓練方法、益智飲食及增強免疫力要點

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