【13】寶寶 1 歲第 25-26 周：

一般來說，寶寶一歲半時已能耐心觀看圖畫書，隨著智力增長及好奇心提升，一本圖畫書即可吸引其注意力。語言發展方面，寶寶已能靈活運用雙字句表達需求，例如說「媽媽，尿尿」或指向下半身示意如廁，部分寶寶更會在固定時段大便。上述信號提示家長需及時開展如廁訓練。

如何輕鬆進行如廁訓練？
1）如廁訓練 男女有別
家長需透過教導男女寶寶小便方式的差異，傳達性別意識。男寶寶的訓練宜由爸爸親自指導，先學習坐姿排便，再逐步練習站姿，可於便盆中放置有顏色的紙片，幫助寶寶學習「瞄準」排尿；女寶寶的訓練則由媽媽主導，選擇具可愛動物造型的便盆，並強調大便後需從前往後擦拭，以防尿路感染。

【14】寶寶 1 歲第 27-28 周：

寶寶 1 歲零 7 個月時，身體與大腦發育均進入快速期，充足營養是腦細胞發育的關鍵。蛋白質、DHA 及卵磷脂尤為重要：蛋白質可從精肉、乳類、魚、蛋及豆製品中攝取；DHA 可通過鰻魚、帶魚、金槍魚等深海魚補充；卵磷脂則存在於核桃、芝麻、山藥及蛋類中。選購配方奶粉時，建議挑選含 DHA、ARA、牛磺酸及核苷酸的產品，以促進寶寶智力發展。

如何餵養，寶寶才能更聰明？
以下推薦兩款益智食譜，透過科學營養搭配助力大腦發育：
1）菠菜牛肉粥

• · 食材：牛肉里脊、菠菜、粥半碗
• · 做法：
  ① 將牛肉切成小塊，用攪拌機打成牛肉泥；
  ② 菠菜洗淨後焯水煮熟，瀝幹切段後攪拌成蔬菜泥；
  ③ 粥煮開後倒入牛肉泥，攪拌均勻煮熟，再加入蔬菜泥即可。
  2）黑木耳炒黃花菜
• · 食材：幹黃花菜、幹黑木耳
• · 做法：
  ① 黑木耳用清水泡發（不超過 30 分鐘），去雜洗淨撕成片；
  ② 黃花菜用冷水泡發，洗淨切碎後擠幹水分；
  ③ 鍋中加油爆香蒜茸，放入黃花菜煸炒，加高湯悶煮 2 分鐘，調入鮮醬油、鹽，撒蔥末即可。
• · 溫馨提示：新鮮黃花菜含秋水仙鹼，需使用幹黃花菜，且食材需切碎以便寶寶食用。

【15】寶寶 1 歲第 29-30 周：

寶寶 1 歲零 7 個月時，大動作能力顯著提升，若已能穩定行走，可引導其嘗試跑步、單腿站立及踢球等活動，促進動作協調性。寶寶開始分辨形狀、搭建簡單積木，並通過搬動物品鍛煉空間平衡感，家長需在確保安全的前提下鼓勵探索，避免過度干預。

如何增強寶寶免疫力？
1）堅持母乳餵養：母乳含免疫球蛋白、乳铁蛋白及益生菌，可增強抵抗力、調節腸道微生態。
2）科學選擇配方奶粉：優選含 α- 乳清蛋白、β- 酪蛋白、BID 益生菌及乳铁蛋白的奶粉，幫助消化吸收並提升免疫力。
3）保證充足睡眠：每日確保 8-10 小時睡眠，促進體內 T 細胞生成，降低感染風險。
4）均衡飲食：攝入優質蛋白（乳、蛋、魚、豆）、鐵（肝臟、紅肉、黑木耳）、鋅（蝦、堅果、香菇）及維生素 A/C（深綠色蔬菜、柑橘類水果），避免高脂高糖加工食品。

【16】寶寶 1 歲第 31-32 周：

寶寶 1 歲 8 個月時，動作更為靈活（如平穩跑步、攀爬樓梯、全蹲彎腰），語言能力爆發，每日可學會 1 個新詞，並能背誦兒歌、模仿成人語調。由於免疫力較弱，需提前備妥家庭常用藥物應對常見疾病：

1-2 歲寶寶家庭護理與用藥指南
1）日常護理要點：

• · 多補充水分，保持室內濕度（每日清洗加濕器）；
• · 飲食清淡、少食多餐，多食蔬菜、少攝入肉類；
• · 避免去人群密集處，降低交叉感染風險。
  2）必備常用藥物：
• · 感冒：小快克（草莓味，半袋分隔包裝，1-3 歲每次半袋至 1 袋，每日 3 次）；
• · 發燒：美林布洛芬混懸液（腋溫＞38.5℃使用，24 小時不超過 4 次，橘子味易接受）；
• · 腹瀉：思密达蒙脫石散（水果味，1-2 歲每日 1-2 袋，溶於 50 毫升溫水服用）；
• · 咳嗽：沐舒坦鹽酸氨溴索口服溶液（前 2-3 天每日 3 次，每次 5 毫升，其後每日 2 次，飯後服用）。
  3）用藥禁忌：
• · 避免成分複雜的複方藥、偏方及成人藥物；
• · 抗生素及抗病毒藥需遵醫囑使用，不可自行用藥。