媽媽從懷孕開始40周，細心照顧胎兒，專注於營養與健康，為寶寶的到來做好全面準備，充滿期待與關懷。
孕 1-2 周備孕要點，強調葉酸、鐵質等營養補充及生活調整
孕 3-4 周胚胎著床特點，強調營養均衡與孕期禁忌事項
孕 5-6 周孕吐症狀與防輻射要點，提供飲食及護理建議
規律的作息對孕婦和胎兒都有益。每天應保持足夠的休息..
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